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愛自己的36個法則 | 陳塵 著 | 亮光文化 出版 | 自愛 在有限的生命裡陪著自己經歷世間的一切

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所謂的自愛，並不是放任自己吃喝玩樂，也不是任意地放縱身體。自愛，是由自身發現擁有愛自己的能力，接納真正的自己，誠實地面對自己的陰暗面，在有限的生命裡陪著自己經歷世間的一切。

陳塵寫這本關於愛自己的書，就是希望讀者能透過我自身的經驗，用塵的語言去把自愛的方法、思想、練習方法轉達給大家，偶爾翻看一頁，提醒自己應當更愛自己。

作者簡介：
陳塵（Rap Chan），生於香港，明白文字具有治癒能力後，決心透過心靈傾訴對象「塵」作終生代言，透過其燦爛笑容掩飾各種肉麻哲理。

作者： 陳塵 Rap Chan 
出版社： 亮光文化有限公司
國際書號： 9789888605965
出版年月： 2020-07
頁數： 176

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